top of page

Waarom zijn sauna's perfect voor het hele jaar door genieten en wellness?


Laten we een veelvoorkomende misvatting over de sauna ontkrachten: Hoewel het waar is dat sauna’s tijdens de koude wintermaanden warmte en comfort bieden – en dat de sauna in Finland vroeger vaak de enige plek was waar men zich met warm water kon wassen, vooral in de winter – is het een misverstand dat sauna’s alleen voor de winter zijn.


De saunacultuur is diep geworteld in het Finse leven en is al eeuwenlang een plek om te reinigen, te ontspannen en te herstellen – ongeacht het seizoen.


De sauna biedt een rustgevende ontsnapping die zowel lichamelijk als geestelijk welzijn bevordert. Of het nu gaat om de aangename warmte in de kou, het verkwikkende contrast tussen heet en koud in de winter of de kans om het lichaam na een lange rustperiode te revitaliseren, de sauna past perfect bij de ritmes van de natuur. In de warmere maanden is het een ideale plek om te ontspannen na buitenactiviteiten of om de natuur te omarmen, of dat nu betekent dat je een verfrissende duik neemt in een meer of de zee, of gewoon afkoelt onder de open lucht. In overgangsseizoenen zoals de lente en de herfst helpt de sauna om lichaam en geest in balans te brengen, de bloedsomloop te verbeteren en de weerstand tegen seizoensveranderingen te versterken. Daarnaast is het een sociale plek waar mensen samenkomen om warmte te delen en waardevolle herinneringen te creëren – het hele jaar door.


Net als bij elke vorm van welzijn draait regelmatig saunagebruik om consistentie en niet om intensiteit. Of je nu ontspanning, ontgifting, veerkracht of simpelweg plezier zoekt, de sauna is een tijdloos ritueel dat bij elk seizoen past.


Haal het beste uit de sauna – of het nu een buitensauna, een binnensauna, thuis, op een retraite of in een openbare sauna is – en geniet het hele jaar door van de langdurige gezondheidsvoordelen van deze prachtige traditie. Van de ijzige kou van de winter tot de warme zomerzon, de sauna verwelkomt je altijd. Geen seizoen zonder sauna!

bottom of page